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        無錫市氣象臺發布霾黃色預警信號!

        作者:?黑光人 發布時間:?2019年12月11日 21:46:57

        無錫市氣象臺
        2019年12月11日09時40分
        發布霾黃色預警信號
        目前我市已經出現中度霾,
        預計未來24小時仍將持續,請注意防范。

        無錫市氣象臺發布霾黃色預警信號!

        無錫市氣象臺發布霾黃色預警信號!

        污染天氣怎樣防護?
        1、出門戴口罩

        無錫市氣象臺發布霾黃色預警信號!

        科學合理地佩戴口罩,注意加強自我保護。建議佩戴符合我國國標(GB/T 32610-2016)的產品。保持口罩與面部緊密貼合,使用時間不能過長,避免形成二次污染。特殊人群(如呼吸系統疾病患者)佩戴口罩時,建議在專業醫師指導下使用。
        2、關好門窗
        一般天氣晴朗的日子都會把門窗打開通風透氣,希望能保持整間屋子的空氣暢通,但是在霧霾天氣就不能打開門窗,要不然會導致霧霾進入家中,自己或家人吸進有害氣體,對身體健康造成影響。
        3、勤洗手洗臉

        無錫市氣象臺發布霾黃色預警信號!

        外出以后,一般臉上和手上都會粘有一些霧霾的灰塵在上面,通過洗臉洗手可以達到清理的效果。
        4、多喝水、多吃蔬菜水果

        無錫市氣象臺發布霾黃色預警信號!

        霧霾天氣的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,盡量少吃刺激性食物,建議增加百合、魚、白木耳、黑木耳、豬血、鴨血等具有滋陰潤肺功效的食物。
        小布提醒小伙伴們
        盡量減少暴露在室外的時間
        降低室外活動強度
        有晨練習慣的朋友也先暫停一段時間吧
        小布要去屯口罩了!
        來源:@無錫氣象
        戴上口罩,相互轉告
        ↓↓↓
        原標題:《無錫市氣象臺發布霾黃色預警信號!》

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